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Actividad Física

La OMS emite normas para reducir el riesgo de padecer demencia

La reducción de los factores de riesgo es una de las diversas esferas del plan de acción mundial de la OMS sobre la respuesta...

Con terapias físicas tratan a pacientes con fibromialgia

En el marco del Día Mundial de la Fibromialgia, se exhorta a los apcientes realizar actividades físicas de bajo impacto para reducir los efectos...

Practicar deporte nos ayuda a tomar mejores decisiones

El estilo de vida actual genera desequilibrios psicológicos y la solución a estos problemas puede llegar con una práctica deportiva regular y controlada Un aumento...

La natación y sus beneficios en nuestra salud

Hay que puntualizar que la natación no cura, pero sí mejora o aminora ciertas dolencias Como deporte, la natación es aconsejable a cualquier edad siempre...

El ejercicio en exceso repercute en la fertilidad masculina

El dopaje es otro de los elementos que revierte directamente los niveles hormonales. En atletas de élite se producen con demasiada frecuencia casos de...

Rastreo de fatiga y recuperación

Por Oswaldo Martinez. Menos es más. Esa es una de tantas frases que me gusta decirle a mis...

Y tú, ¿sabes qué es el Fitness?

Si bien este deporte es practicado por personas jóvenes también puede ser recomendado para adultos, no mayores a cincuenta años. Se necesita fuerza y...

Actividad Física

La OMS estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el...