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HOY HABLO A #TheyToo. Sí, a ellos también…

Entiendo que la mayoría de ustedes estén confundidos, pero nada de esto deja fuera la premisa de que la mayoría de ustedes ha dado...

¡Adiós a la victimez! Movernos de resentidas a decididas…

Cuando encontremos una persona que asume un rol de víctima de forma permanente, podemos ofrecerle alguna salida o incluso cierta ayuda, pero si no...

¿Has escuchado hablar de las terapias alternativas o complementarias?

Las terapias alternativas, son en esencia un conjunto de técnicas, metodologías o procedimientos, que se encuentran orientados a mejorar la salud. Debido...

El shiatsu como vía de toma de conciencia

El shiatsu puede ser una vía directa de toma de conciencia de nuestro cuerpo, de nuestras emociones, de nuestros estados de ánimo...

Yoga para niños

Por Ana Paula Domínguez (@anapauyoga) Yoga para niños, lo mejor para enseñarles a disfrutar la vida en armonía. Los yoguis se inspiraron para desarrollar las posturas...

Cómo llevar el mindfulness a la vida diaria

Este es el objetivo último de todo esto. Ya lo he mencionado otras veces. La meditación tiene demasiado potencial...

La importancia de practicar yoga durante el embarazo

Por Ana Paula Domínguez (@anapauyoga). Todo lo que tú sientes durante el embarazo y todas las actividades que tengas, tienen un efecto directo a nivel...

Rompe la resistencia al cambio, recodifica tu cerebro en 3 pasos

Nadie te echó la sal, no naciste estrellado,  no es mercurio retrógrada y no es culpa de nadie, si no has logrado...