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Leche dorada: Conoce los beneficios de esta bebida elaborada a base de cúrcuma

La cúrcuma es considerada un superalimento y es recomendada para combatir la inflamación.

La leche dorada o golden milk es una bebida que se elabora a base de cúrcuma y otras especias.

Cabe recordar que la cúrcuma es considerada un superalimento y es recomendada para combatir la inflamación.

Uno de los principales componentes de esta especia es una sustancia llamada curcumina, la cual, según investigaciones, podría ayudar a reducir la inflamación en el cerebro que se ha relacionado con el Alzheimer y la depresión.

También la considerado efectiva para reducir el dolor y la hinchazón en personas con artritis.

En el caso de la golden milk o leche de oro, las bondades de la cúrcuma y de cada ingrediente que incluye, convierten a esta bebida en un excelente aliado que brinda antioxidantes a tu cuerpo y ayuda a desinflamar.

Otros beneficios de la leche dorada son:

  • Mejora la salud digestiva
  • Fortalece el sistema inmunológico y brinda protección contra enfermedades respiratorias
  • Podría ayudar a combatir la inflamación en el cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos
  • Ayuda a desintoxicar el hígado
  • Mejora el aspecto de la piel
  • Gran aliado para la salud cerebral y la memoria

Por ello, es recomendable tomarla cotidianamente y disfrutar de las propiedades que posee.

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AFG

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