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Tiempo de calidad con los hijos

Yo recomiendo brindar, por lo menos, 20 minutos diarios de ese valioso tiempo de calidad. Esto es más saludable para los niños que todo un día de presencia física por obligación y no de corazón

Por Ale Velasco

¿Qué es dar a nuestros hijos tiempo de calidad? Es ofrecerle un tiempo y espacio para darles cariño, para escucharlos y platicar con ellos.

Lo verdaderamente valioso son esos momentos en los que estas verdaderamente conectado con tus hijos, en los que tu centro de atención son ellos y todo lo que te quieran compartir acerca de sus actividades, sus amistades, la escuela, sus planes y sus dudas.

Yo recomiendo brindar, por lo menos, 20 minutos diarios de ese valioso tiempo de calidad. Esto es más saludable para los niños que todo un día de presencia física por obligación y no de corazón. La obligación conduce a la culpa en el interior y, cuando ésta aparece, si no maneja de forma correcta, puede conducirnos al bloqueo, a cerrarnos en nosotras mismas.

Durante estos valiosos minutos le haremos entender que para nosotros su bienestar es de vital importancia. Los niños prefieren una mamá realizada y feliz que le transmita esa idea, que una frustrada que esté todo el día con él, pero explotando a la menor provocación. Recuerda que la armonía en el hogar comienza desde el interior de la madre.

Te recomiendo apagar tu celular y la televisión y junto con tus hijos elegir alguna actividad que puedan hacer en conjunto, como leer un cuento, armar un rompecabezas, o simplemente platicar acerca de tus actividades durante el día, invitándolos a que ellos también compartan sus experiencias. También pueden preparar la comida o la cena.

Existen muchas actividades que puedes realizar con tus hijos, lo importante es que ellos sientan que esos momentos son solamente para ellos.

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