La cúrcuma es considerada un superalimento y es recomendada para combatir la inflamación.
La leche dorada o golden milk es una bebida que se elabora a base de cúrcuma y otras especias.
Cabe recordar que la cúrcuma es considerada un superalimento y es recomendada para combatir la inflamación.
Uno de los principales componentes de esta especia es una sustancia llamada curcumina, la cual, según investigaciones, podría ayudar a reducir la inflamación en el cerebro que se ha relacionado con el Alzheimer y la depresión.
También la considerado efectiva para reducir el dolor y la hinchazón en personas con artritis.
En el caso de la golden milk o leche de oro, las bondades de la cúrcuma y de cada ingrediente que incluye, convierten a esta bebida en un excelente aliado que brinda antioxidantes a tu cuerpo y ayuda a desinflamar.
Otros beneficios de la leche dorada son:
- Mejora la salud digestiva
- Fortalece el sistema inmunológico y brinda protección contra enfermedades respiratorias
- Podría ayudar a combatir la inflamación en el cuerpo, especialmente en articulaciones y músculos
- Ayuda a desintoxicar el hígado
- Mejora el aspecto de la piel
- Gran aliado para la salud cerebral y la memoria
Por ello, es recomendable tomarla cotidianamente y disfrutar de las propiedades que posee.
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AFG
