La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que no es indispensable, pues su uso puede reducir la capacidad para respirar
En la actualidad, el cubrebocas forma parte de nuestra rutina en un intento de prevenir un posible contagio de coronavirus. Desde luego, resulta incómodo convivir con un pedazo de tela sobre el rostro, pero es necesario; ante ello, surge la interrogante: ¿Es necesario portar mascarilla durante el entrenamiento físico?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que no es indispensable, pues su uso puede reducir la capacidad para respirar y por otra parte, microorganismos se propagarían debido a la acumulación de sudor. Para ello, empresas deportivas han diseñado cubrebocas que mantienen fresco y son resistentes al agua, aunque éstas sólo reducen la cantidad de aire que puedes tomar, pero no aíslan del virus.
Incluso, los especialistas del deporte Jessica Hamuy Blanco y Dina Christa Janse indicaron el British Journal of Sport Medicine que usar cubrebocas o caretas restringen el flujo de aire y aumentan la cantidad de esfuerzo, lo que disminuye el rendimiento durante un entrenamiento de resistencia.
Por su parte, la organización recordó lo imprescindible del distanciamiento social, de al menos un metro y medio. Ahora bien, si eres de los que defienden el ejercicio como una herramienta para conservar la salud y al mismo tiempo deseas asegurarte con mascarillas, la OMS recomienda lavarse las manos antes de colocarlas.
Rodrigo Calleja, licenciado en terapia física conviene que la mejor opción son las de tipo quirúrgico, dedicadas a contener los virus de la nariz y boca mientras permite una mejor respiración.
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